Hepimiz sağlıklı olmak, uzun yaşamak, enerjik ve fit olmak, güzel görünmek istiyoruz. Hepimiz, az ya da çok, düzenli ya da düzensiz spor yapıyoruz, beslenmemize dikkat ediyoruz. Ama hepimiz aynı sonuçları almıyoruz.