Hedeflerini netleştirebilir, hedeflerinin önündeki engelleri bulup, onları ortadan kaldırabiliriz.
Motivasyonunu ve kararlılığını güçlendirebiliriz; daha odaklı, daha planlı ve daha disiplini ilerlemeni sağlayabiliriz.
Kafanın berraklaşmasını sağlayabilir; yaşam enerjini yükseltebiliriz.
Varsa, endişelerinin, kafa karışıklıklarının, cesaretsizliklerinin, kararsızlıklarının, tatminsizliklerinin kaynağını bulabilir, onları zamanla ortadan kaldırabiliriz.
Eşinle, sevgilinle, çocuklarınla, patronunla, etkileşimde olduğun tüm insanlarla ilişkilerini güçlendirebiliriz.
Daha sağlıklı bir hayat tarzına geçmeni sağlayabilir, beslenme, antrenman, uyku alışkanlıklarını iyileştirebilir, daha fit, daha sağlıklı, daha enerjik olmanı sağlayabiliriz.